健康生活

魚によっては細かい骨がぎっしりついたものも多くありますね。

アジやイワシ、ししゃもにサンマ、うなぎ、ハモなど、小骨が多くて取りきれない魚がいっぱい。
中でもうなぎやハモなどは細かく骨切りをしたものを食べたり、ししゃもなんかはそのまま丸かぶりです。

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冬になるとドアノブを触るのに勇気がいる。
容赦なく襲ってくる静電気。

手を近づけただけでバチッとくる、あの感覚が怖いという人は結構多いハズ！

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寒い季節は布団が冷たい！

寝室も冷蔵庫のよう、寝ても寒すぎて目が覚める、と言った理由で重装備・完全防寒で布団に入ることもあると思います。

でも、寝ている間は無防備なので、やり過ぎると知らないうちにからだに悪影響を及ぼしていることもあるんです。

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午前中はそうでもなかったのに午後から急に冷えてきた。

部屋にいるとまるで冷蔵庫のよう。

外にいると、風も強くなって冷気で体が痛寒い！

と言う時、すぐにでも体を温めたいってなりますよね。

でも、そばに暖房器具がないと絶望的…というわけでもないです。

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飲み過ぎると体に良くない、カフェインや発がん性のある物質が含まれているなど、健康上なにかと悪評も多かったコーヒー。

確かに飲み過ぎはよくないですが、それはコーヒーにかぎらず、すべての食品、飲料に当てはまること。

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