健康生活

花粉症で困る症状はくしゃみや鼻水だけではありません。

そう、目のかゆみも大変厄介な症状ですね。

マスクをしている人はあちこちで見かけるのに、花粉防止のためのメガネをかけている人はほとんど見かけません。

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病気ではなく、免疫の過剰反応によっておこる花粉症。

花粉症で苦しまないようにするためにはアレルギーの元である花粉を吸い込まないようにするより、もっと根本的な対策が必要です。

本やテレビ番組などでも、花粉症には体質の改善がいいとされてきました。

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ある日突然鼻水とくしゃみが止まらなくなる花粉症。今までなんともなかった人はわけがわからず、中には風邪と勘違いする人もいるはず。

どうしたらいいのかわからない人も、毎年鼻水が出てイライラする人も、薬を飲んだりマスクやゴーグルで保護したり、色々対策することでしょう。

でも、対策とは別に、やってはいけないことというのもあるのです。

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梅雨の時期はカビの原因にもなって嫌われる湿気。

でも湿度が低く空気が乾燥してしまうと、人体にはいろいろな悪影響が出てきます。

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ただでさえ空気の乾燥する寒い季節。暖房を入れると、さらに部屋の中が乾いていきます。

体の半分以上を水分が占める人間にとって、保湿・加湿は切り離すことのできない重要なもの。

加湿器がない、電気代もかかるし高くて買えない、置くことができないといった状況で、加湿器なしでも簡単に湿度を上げられる方法をご紹介します。

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