健康生活

市販の非常用持ち出し袋は要らないものまで入っているという話をよく聞きます。

 

確かにそういうこともあるので、私は要るものだけを自分で揃えるようにしています。

 

その際にまず考えたのが、持ち出しに使うための入れ物・持ち出し袋の選定で、これが意外に重要です。

 

というわけで今回は、非常時に持ち出すものを１から個別に揃えるとき、それらを入れる袋にはどういったものを選べばいいかなどについて見ていきます。

 

 

 

 

防災用リュックの大きさ・緊急避難時は何リットル？

 

災害というのは地震や台風だけではありません。

 

• 津波警報が発令される
• 火山が噴火する
• 近くの工場などが爆発炎上する

 

などが予期せず起きて、緊急避難しなければならないときに、サッと持ち出せるようにしておくのが非常用持ち出し袋です。

 

なので避難用のグッズを入れる袋は、持ち運びやすく動きやすいものがいいということになります。

 

ここで大事なのが、緊急時に大きく重いものを持って脱出するのは、かえって危険だということです。

 

使いやすいのは中型のリュックサック

うちでは容量が20ℓのリュックサックを非常用の持ち出し袋にしています。

ある程度の容量があって軽くて丈夫なものがおすすめです。

 

軽さを求めると丈夫さが失われるかもしれませんが、とりあえず急いでその場から脱出・避難するためのものなので、いっときだけ耐えれば十分です。

 

水のように重量のあるものも入れるので、リュックそのものが重いと余計な負担になってしまいます。

 

容量ばかり考えて、自分の体格に合わない大きいリュックを選ぶのはおすすめできません。

 

自分の肩幅より大きいものだと狭い場所で引っかかって動けなくなることもあるからです。

 

中身を厳選して大きさを決めよう

中身にしても、いざというときに備えて何でもかんでも詰め込んでしまうと、リュックはパンパン。

 

津波で高台へ逃げないといけないと言うときに、重いリュックを背負っていては急いで動けません。

文字通り足かせとなって災害に巻き込まれてしまうかもしれません。

 

あれもこれもと思わず、本当に必要なものだけ厳選する必要もあります。

 

急いで持ち出すのは命を守るためのもの

リュックの中には、自宅からの脱出時や避難場所に行き着くまでの間に身の安全を守るためのもの・緊急時に持ち出すために最低限必要なものを入れておくようにします。

 

貴重品や常備薬、懐中電灯、手袋などですね。

それに合わせてリュックを選ぶようにするといいでしょう。

 

さほど大きいものにはならないはずです。

中身も５kg以下になるようにしましょう。

 

地図やハザードマップ、ラジオなどがすぐ取り出せるように、収納が分けられたもの（ポケット付き）を選ぶと便利です。

 

 

くれぐれもネット通販で買わずに、実店舗に行って実際に背負ってみましょう。

 

 

 

 

避難に余裕があるときは何リットルがおすすめ？

 

大型の台風が接近しているとか、一帯が浸水する可能性がある、本震はおさまっても余震のおそれがあるなど、これから起こり得る災害に備え、自宅から出て安全な場所へ避難しなければならないときがあります。

 

速やかに移動する必要がありますが、１分１秒を争うわけでもない時には、数日分の水や食料などを入れたものを持って避難します。

 

これは、今後避難所での生活を続けることになったときに必要な、便利グッズ・生活必需品を入れておく袋です。

 

避難生活は何日続くかわからないので、持ち物の量は多いほうがいいですね。

 

慌てて持ち出す必要はないので、リュックも大きめのを選ぶのがおすすめです。

 

登山用の50ℓのものでもいいですが、いくら大きめのリュックを持っていても、中身が重すぎると背負って歩けないかもしれません。

 

人によって体格も体力も違うので、中身の重さをみんな同様にする必要はありませんが、一応の目安として、成人男性なら15～20kg程度、女性で10～15kg程度、小学生くらいの子供だと５～６kg程度が無難です。

 

それに合わせ、リュックサックの容量も、

 

• 男性　35～45ℓ
• 女性　25～35ℓ
• 小学生　15ℓ

 

位のものを選べばいいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さいごに

 

リュックは１人につき１個用意しましょう。

中身もそれぞれ必要なものを必要なだけ入れておきます。

 

この道具は誰かひとりが持っていればいいからと偏った配分にすると、必要なものが入っていないリュックしか持ち出せないことにもなりかねません。

 

重複するようなもの・家族でひとつあればいいようなものでも、個別に用意することをおすすめします。

 

そして、中身を入れたリュックを背負って、実際に走る・中距離を移動するなど、シミュレーションをしてみることも大事です。

 

 

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