健康生活

爪を噛む癖を持つ人は多いんじゃないでしょうか。

短すぎるのやガタガタの爪なんて、じっくり見られるのは恥ずかしいですね。

やめたいと思っているのに、無意識のうちに噛んでしまっているのでいつまでたってもやめられない。

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からだの機能が衰えてくる高齢者ともなると、外より自宅のほうが安全だとは言い切れません。

実際、自宅で起こる高齢者の事故は外での事故を上回ります。

高齢者の家庭内の事故と聞いて思い浮かぶのは、転倒・転落であったり食べ物の誤嚥であったりします。

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冬場、寒い時期のお風呂では、室内や脱衣所、そして湯船との極端な寒暖差から心筋梗塞や脳梗塞などの発作による死亡事故が多く発生します。

入浴中に心臓麻痺を起こした・脳卒中で亡くなった、というニュースを見ることも多いと思います。

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口の中を噛む人って、意外に多いですね。

歯並びや疲れのせいでうっかり噛んでしまうのではなく、故意に頬の内側を噛んでしまう人です。

気持ちいいから・欲求が満たされるからなどの理由で、知らず知らずのうちに噛むようになっているんじゃないでしょうか。

いわゆる癖になってるわけですね。

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運動していて起こる、筋肉痛とはちがう横腹の痛み。

脇腹が急に差し込むように痛み、足を踏み出すこともできない時があります。

食後すぐの運動だと、胃が痛くなるならわかるけど、横腹が痛いなんて理解しがたい…なんて思ってしまいます。

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