健康生活

イライラとは、自分の中で募っていく負の感情。

積もり積もったイライラが、怒りとなって外に現れます。

怒りとは本来、外敵や災害から身を守るために湧き上がらなければならない、あって当たり前の感情です。

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心臓のリズムが乱れる不整脈。

通常、タバコや飲酒、ストレスや疲労などの生活習慣が元で起こりますが、スポーツをするのが大好きな人だと、その運動が不整脈の引き金になってしまうことがあります。

運動誘発性不整脈といい、これは健康な人にも起こる、突然死することもある怖いもの。

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朝一番の排尿で、泡が大量に出ててびっくり！

…という経験はないですか？

男性と女性、トイレの形や姿勢によってもちがってきますが、男女兼用の便器に立っておしっこする男性だと、大量の泡は気になるところですね。

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玉ねぎにはいろんな効能があると言われていますね。

血管を丈夫にしたりとか、血液サラサラ効果などはよく知られています。

その他の効能では高血糖を改善する作用もあるんですが、これは、普通に食べていたんではあまり効果がないこともあります。

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日常生活の中で、嫌でも体内に発生してしまう活性酸素。

ウイルスや病原菌と戦う活性酸素はからだに必要不可欠なものです。

ところが必要以上に多くなると、からだを酸化させてしまうという害をもたらします。

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