健康生活

血圧は毎日変動します。

年１回の健康診断で正常値だからと言って安心はできません。

仮にほぼ毎日通院していたとしても、病院での測定では気づかない高血圧も存在します。

環境や体調によっても変わる血圧は、それらによって名前も違います。

Tweet

血圧はちょっとしたことですぐ変動します。

運動してもお風呂に入っても上がるし、怒ったり笑ったりするだけでも上がります。

眠っていても変わるので、常に一定というわけではなく、１日のうちに上がったり下がったりを繰り返す日内変動があります。

Tweet

歯を磨いた直後にまた何か食べたり飲んだりする必要に迫られた！

こんな経験、誰しも一度くらいはあると思います。

そしてさらに、「うえぇぇ！なんでこんなにマズイの！？」と思ったこともあるハズ。

Tweet

健康診断でかならずある項目・血圧。

私は仕事で人様の血圧を測ってるのに、自分の血圧はあまり気にしたことありませんでした。

そんなことしてると血圧上がるよとか言われるけど、いったい高い血圧の何がいけないのかよくわからない…

と、私同様あまり気にしていない人も多いようです。

Tweet

病院や健康診断で測ることの多い血圧。

自宅に血圧計を置いている方も多いことでしょう。

私も仕事でしょっちゅう使うものですが、意外と知られていないのが、デジタル血圧計に表示される数値。

Tweet