便秘 - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2017年02月17日（金）

ちゃんとご飯を食べているのに３日も便がでない。

毎日出てるのになんだかお腹が重い。

スッキリした感がなく、まだなんか残っているみたい。

などなど。

これらが当たり前になっているのは、あまりいい状態とはいえません。

2017年02月10日（金）

便意があってもトイレにいくのをつい我慢してしまう人、多いんじゃないでしょうか。

朝起きてから少しの間でもリラックスする時間がとれないと、便秘になりやすいうえに、からだのバランスによくないと言われています。

2016年03月19日（土）

毎日3食たべているのに、もう3日間も出る物が出なくって困っている。
よくある便秘の症状ですね。

3日ならまだまし、ひどい場合は1週間、10日間、あるいはそれ以上出ないなんていう人もいます。

タグ：便秘


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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