健康生活

脱水症は夏に起こるものと思われがちですが、冬にも起こる症状です。

夏場は大量の汗をかくので体から水分が出やすく、出た分は補ってやらないと体内の水分が不足し、脱水症になることがあります。

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むくみとは、体内でうまく釣り合っている水分バランスが崩れてしまうことで起こります。

人間のからだの60％をしめる水分は、おおまかに細胞の中にあるか外にあるかで「細胞内液」と「細胞外液」のふたつに分けられます。

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足がむくんで困る。

１日ずっと立ち仕事。

ずっと歩きっぱなし、立ちっぱなしで夕方には足がパンパン。

デスクワークで１日同じ姿勢、足のだるさも抜けない。

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38℃以上の高熱と咳や関節痛などで苦しくつらい思いをするインフルエンザ。

大抵の場合、２〜３日で症状は改善します。

でも子供がインフルエンザにかかってしまったら、命にかかわるインフルエンザ脳症を併発することだってあるのです。

さらに解熱剤が悪影響をおよぼすことも！

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毎年冬場になると猛威をふるうノロウイルス。

年間を通じて感染する可能性のあるウイルスなのに、話題になるのは冬場が多いですね。

感染した際の対処法も大事ですが、感染しないよう予防することも重要です。

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