ロコモティブシンドローム - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2017年06月21日（水）

加齢や怪我が元というだけでなく、生活習慣の原因から若い人にも広がる運動器症候群・ロコモ。

普段使わないことが原因でどんどん衰え、将来寝たきりや要介護にもなってしまいます。

誰しも年をとってから他人のお世話になりたいとは思わないはず。

2017年06月18日（日）

長時間歩けないとか、立ったり座ったりするにもひと苦労するように感じたら、それは足の関節や筋肉の衰えによるものかもしれません。

高齢になると、「もう歳かな」と納得してしまうでしょう。

でも、歩くのに必要な機能の衰えは、年をとるから始まるというわけではないんです。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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