健康生活

からだが劣化して機能が衰えていくのは、からだが酸化していくからというのは知ってたけど、見た目が老けていくのはからだの糖化が原因らしい。

糖化？

へへえ、初めて知りました。

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最近急に白髪が増えてきた気がする。
白髪があるだけで、ものすごく老けて見えるようになった。

いつまでも若々しくいたいというとは誰しも思うところでしょう。

でも白髪があるだけで、気持ちは若くても見た目が老けて見えたら気持ちも落ち込んできますよね。

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すねがかゆい、背中がかゆい、腕がかゆい。

これらは乾燥肌の人によく見られます。

でも、顔がかゆいという人は乾燥ではなく、花粉の影響によるものかもしれません。

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ただでさえ空気の乾燥する寒い季節。暖房を入れると、さらに部屋の中が乾いていきます。

体の半分以上を水分が占める人間にとって、保湿・加湿は切り離すことのできない重要なもの。

加湿器がない、電気代もかかるし高くて買えない、置くことができないといった状況で、加湿器なしでも簡単に湿度を上げられる方法をご紹介します。

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乾燥しやすい体の部位というと、手やかかとが挙げられます。

手は真冬でも室内では出しっぱなし、その上一日に何度も色んな物に触れたりお湯や水で洗ったり。

油脂が奪われてかさつきやすくなるのは当然です。水仕事をしている人なら特にハンドクリームは欠かせません。

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