健康生活

健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快!

簡単実践!足指を動かす・広げることで得られる健康効果

 


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歩くとき、かかとと母指球だけを使ってる人って、結構多いんじゃないでしょうか?

 

硬い靴を履いて1日歩きまわる現代人は、特に足指を使うこともありません。


管理人:かいり 

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

〈健康すっきり生活館とは〉 〈自己紹介〉

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