精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快!
肩こり解消に気をつけることは?呼吸とツボ押しも試してみて
首周りがギクシャクして重いような、動かすと痛いような…
病気ではないけれど、肩こりもからだの不調が形になって現れているわけです。
肩に重りを乗せられてるような肩こり。
解消したりこらないようにするには、どんなことに気をつけるといいんでしょうか。
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肩こりも頭痛も解消するストレッチの効果 オフィスで座ったまま緩和
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