健康食・サプリメント - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2016年01月17日（日）

飲み過ぎると体に良くない、カフェインや発がん性のある物質が含まれているなど、健康上なにかと悪評も多かったコーヒー。

確かに飲み過ぎはよくないですが、それはコーヒーにかぎらず、すべての食品、飲料に当てはまること。

2016年01月14日（木）

コーヒーははたして体に悪い飲み物なのか

私もコーヒーが好きで１日最低でも３杯は飲んでいますが、むかしからコーヒーの飲み過ぎは体に悪いと言われていました。

2016年01月11日（月）

体内に活性酸素が多く発生すると、体は酸化していきます。

酸化し錆びついた体には、いろんな悪影響が現れます。

2015年11月23日（月）

日本でも種類が増えて認知度も高くなってきた「ギリシャヨーグルト」。

これはギリシャで作られるもののことをさし、本来は水を切って個体と水分とを分離させるので「水切りヨーグルト」あるいは「ヨーグルトチーズ」などと呼ばれています。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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