健康生活

健康診断では血糖値のレベルは基準値内。

なので安心してご飯もモリモリ食べてお酒も飲む、という人は多いんじゃないでしょうか。

でも食べ過ぎ、とくにご飯やお酒などの糖質を多く含んだものの摂りすぎには要注意。

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顔は知ってるのに、その人の名前が思い出せない。

なにをしようとしてたんだっけ？と思うことが多くなってきた。

約束してたのにすっかり忘れてたなんてことがしばしばある。

こういったことが続くのは単なる歳のせいではなく、軽度認知障害かもしれません。

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便意があってもトイレにいくのをつい我慢してしまう人、多いんじゃないでしょうか。

朝起きてから少しの間でもリラックスする時間がとれないと、便秘になりやすいうえに、からだのバランスによくないと言われています。

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寒い冬場、突然肌にかゆみを感じ、見たら赤いブツブツができていたり、ミミズ腫れになっていたり…

冬だからしもやけかなと思いがち。

でもひょっとしたら、それはじんましんの一種、寒い・冷たい等の状態が原因で起こる寒冷じんましんかもしれません。

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日本人の死亡原因で最も多いがん。

その中でも発見が難しく、進行も早い上に治療も困難なのがすい臓がんです。

すい臓がんは胃がんや大腸がんに比べると発生率は３分の１から４分の１程度と言われています。

にもかかわらず、がんの中での死亡率は第４位と高め。

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