健康生活

自然災害も色々ありますが、中でも日本は地震が多いですね。

あらかじめコースや上陸の予想ができる台風と違い、地震はいつどこで起こるかわかりません。

急な事態に対応するため、ある程度予測して備えておく必要があります。

Tweet

自足歩行が困難な場合、老若男女問わず利用する車イス。

車イスでの事故はやはり高齢者に多く、原因は肘掛けやフットレストによるものやブレーキ、段差などが挙げられます。

これらは主に高齢者が自分で操作しているときに起きるものですが、介護者が押す場合も注意しないと思わぬ事故に繋がることがあります。

今回は、高齢者の車イスによる事故の原因や、注意点などについて見ていきます。

Tweet

夏でも冬でも、そのシーズンになると数カ月ぶりに起動させる家庭用エアコン。

しばらくぶりに使うと、目に見えなくても内部からの風とともにホコリやカビなどが吹き出すこともありますね。

それだけじゃなく、小さな虫や、場合によっては遠目でも見えるほどの大きな虫が出てくることもあってびっくり！

Tweet

夏場の暑い夜にはいつも、汗を抑えてひんやりスッキリするシャワー剤を使っています。

寝る前にこれを使うと、からだがスースーして、少々気温の高い部屋でもそこそこ爽快感が得られます。

これで扇風機を使ったり、風の通る夜なら問題なく入眠できます。

Tweet

もうかなり昔にパンツを履かないで寝るのが健康のためにいいといわれたことがあります。

ノーパン健康法というやつですね。

ズボンのこともパンツと言いますが、ここでいうパンツとは下着のことです。

Tweet