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精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快!

玉ねぎの成分が血糖値を下げる!?実にも皮にも効能アリ?

 


玉ねぎにはいろんな効能があると言われていますね。

 

血管を丈夫にしたりとか、血液サラサラ効果などはよく知られています。

 

その他の効能では高血糖を改善する作用もあるんですが、これは、普通に食べていたんではあまり効果がないこともあります。


体を酸化させる活性酸素の除去にはマイナスイオンが効果的?

 


日常生活の中で、嫌でも体内に発生してしまう活性酸素。

 

ウイルスや病原菌と戦う活性酸素はからだに必要不可欠なものです。

 

ところが必要以上に多くなると、からだを酸化させてしまうという害をもたらします。


いろんな原因で起こる失神の種類とその仕組み

 


いつどこで、どんな状況で起こるかわからない失神。

 

自分には無縁だと思っていても、脳に血液が行き渡らないだけで、誰にでも起こります。

 

失神にもいろいろ種類があって、その状況によって発生原因も仕組みも違います。

 

気を失うと言っても、ほとんどの場合健康に害のないものですが、中には怖い病気によって起こる危険な失神もあるので、発生原因には気をつけないといけません。

 

今回は、失神の起こる原因や種類について見ていきますよ。


急激な血圧低下が起こる迷走神経反射の原因ってなんだ?

 


普段、血圧が正常値の人でも血圧低下が起こることがあります。

 

出血するほどの大怪我や病気でもなく、心当たりも無いのに突然血圧が下がってしまう。

 

それが元でめまいや立ちくらみが起き、失神につながることだってあります。

 

これは自律神経が何らかの原因で過剰反応して起こるもので、迷走神経と言うものが関係しています。

 

今回は、身近な血圧低下の原因、迷走神経反射というものについて見ていきます。


自律神経の不調で血圧が下がる起立性低血圧の原因

 


急に立ち上がったときや、寝ている状態から起き上がったときに、くらくらして倒れそうになる。

脳の血流量が低下して起こる症状ですね。

 

頭からサーッと血の気が引いていく感じがするので貧血だと思われがちですが、これは低血圧の一種、起立性低血圧と呼ばれるもの。

 

起立性低血圧は一時的に血圧が下がるもので、自律神経の不調や、その他の要因が重なって起こります。


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管理人:かいり 

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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