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介護士とはどんな仕事?介護職は資格なしでも働ける?

 


進む高齢化社会によって、介護をする人の需要はますます高まっています。

 

介護のやり方を知りたい、実際に介護の仕事に興味がある、人のお世話をするのが好きという人もいらっしゃるでしょう。

 

でも介護の仕事って一体どんなことをするのか、漠然と想像できても実際の仕事内容までは知らないことが多いはずです。


胃痛胃もたれ胸焼けを解消!胃に効くツボ

 


胃がシクシク痛む、食べすぎて重苦しい、胃酸がこみ上げてきて気持ち悪いなど、胃に関するトラブルは色々です。

 

もともと胃の弱い人も食べ過ぎる人も、ツボの刺激で食欲や胃弱をコントロール。

 

一見すると胃とは関係なさそうな場所にあるのに、普段から刺激していれば胃弱の人でも胃が健康になっていくツボがあります。

 


食べ過ぎ注意!胸焼けの原因は出過ぎる胃酸

 


胃が重く苦しい、食べたものがいつまでも胃に残っている感じがする、動くと戻しそうなど、食べすぎたあとの不快感を表す言葉は色々ありますね。

 

これらはほぼ胃もたれの症状ですが、こういったことを胸焼けと表現する人は多いと思います。

でも胃もたれと胸焼けは全く別で、引き起こすものも過程も違います。


食べ方も工夫してみて!胃もたれ解消法

 


普段からなんでも食べる人にしても食の細い人にしても、食事の後に胃が重い・苦しいと感じたことが1度はあると思います。

 

自分自身の消化・吸収力を超えた量を食べたときなんかに起こりますね。

 

“詰め込みすぎ”というのがわかりやすい原因のひとつですが、せっかくのおいしいご飯、胃もたれを恐れず食べたいものです。


食後高血糖はなぜ起こる?食べ方を改めて予防対策

 


健康診断では血糖値のレベルは基準値内。

 

なので安心してご飯もモリモリ食べてお酒も飲む、という人は多いんじゃないでしょうか。

 

でも食べ過ぎ、とくにご飯やお酒などの糖質を多く含んだものの摂りすぎには要注意。


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管理人:かいり 

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活のホーム長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

 〈ごあいさつ〉

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