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やっぱり免許返納?認知症だけが原因じゃない高齢ドライバーの事故

 


高齢化が進んで高齢ドライバーの数も年々増えています。

そのせいか高齢ドライバーの事故がニュースになることが多いですね。

 

高齢者マークの運転者が事故を起こすと、認知症で正しい判断がしづらくなっていると思われることもあるようです。


睡眠不足は物忘れを引き起こす!認知症の原因にも!?

 


睡眠は大切ですね。

 

眠る時間が少ないとからだのだるさも取れないばかりか頭もすっきりしません。

 

「昨日の今頃はなにやってたかな?」なんて、記憶が曖昧になってくることも。

 

物忘れの原因のひとつに睡眠不足があります。


物忘れを減らそう・記憶力を高める簡単トレーニング

 


 

人間の脳は見聞きしたこと、体験したことが必要な情報かそうでないかを判別し、重要ではないものはさっさと捨ててしまいます。

 

そして必要なものは記憶の中にしまいこんでくれますが、それでもさほど使わなくなった情報や重要度が低くなってきたものは奥底にしまいこむようになっています。


脳の疲れは体調不良の原因!?疲労回復には何がいい?

 


スマホやパソコンでのネット検索、ゲームやアプリでの情報過多の現代社会で脳の疲れはたまる一方。

 

脳が疲労するとその機能が低下します。

 

これだけ見ると、物忘れやうっかりミスをしがちになるのかなと思ってしまいます。


30代や40代で物忘れが激しい!?対策はどうしたらいい?

 


まだ若いうちから、いつも顔を合わせている人の名前を忘れてしまうとか、やらなきゃいけない大切なことをすっかり忘れてしまっていたとか…

 

こういった物忘れが多いと、深刻になって、ひょっとして認知症なんじゃ…と心配する人が結構多いようです。


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管理人:かいり 

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活のホーム長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

 〈ごあいさつ〉

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