筋肉痛 - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2015年11月14日（土）

普段あまり体を動かさないひとがスポーツをやったら、次の日筋肉痛になっていたというのはよくあるハナシ。

太腿が痛くて普通に歩けないとか、物を取ろうとすると胸がミシミシ痛むとか、おしりが痛くてかがめないとか…。

すごく困りますね。

どうして筋肉痛なんて起きるのでしょう。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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