こむら返り - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2016年05月01日（日）

運動中たまに足がつることがあります。
ふくらはぎの筋肉が収縮・痙攣して起こるこむら返りというやつですね。

こむら返りが起きるのは、なにも運動中だけではありません。

2016年04月23日（土）

運動中キューッとつってしまう足。
ふくらはぎが特につりやすいですね。

コレ、俗にこむら返りと呼ばれています。

放っておくとどんどん筋肉が縮まって痛みは増すばかり。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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