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熱中症は陽のさしている日中になりやすいイメージがありますね。
でも実は、日差しに関係なく起こる症状なんです。
熱中症は夜のほうが怖い!寝る時にはしっかり対策の続きを読む
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まさか自分が!?と、なってみて初めて気付く人も多いようです。
とくに65歳以上の高齢者に多い熱中症。
高齢者が熱中症になりやすいのは一体なぜ?の続きを読む
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激しい運動や仕事で大量の汗をかいたとき、体の水分が抜けてしまったから水分補給!
でも、ただの水をガブガブ飲んでちゃ、からだにいいことなんてありません。
スポーツドリンクがいいけど、しょっちゅう買ってるとお金がかかってしょうがない。
簡単にできるスポーツドリンクの作り方・熱中症予防にもいい!の続きを読む