姿勢 - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2016年12月24日（土）

掃除をしていると前傾したままの不安定な姿勢になっているなんてことありませんか。

高いところから低いところと、背中や腰を曲げたり伸ばしたりすることが多く、しばらくかがんだままの同じ姿勢が続くことも多いですね。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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健康生活