仮眠 - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2016年09月14日（水）

休憩時間ならともかく、仕事の合間に仮眠なんてもっての外だ！と感じる人は多いはず。

でも、眠い時にはちょっと目を閉じリラックス。

そのまま少しの時間意識を飛ばしたほうが効率アップに繋がることもあり、仕事時間中の仮眠も推奨している会社もあるようです。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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