精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快!
疲労回復にはコレ!直接摂取するクエン酸の効果
疲れたら糖分?
確かにそうも言われていますが、糖分、いわゆる甘いものは脳の疲労を和らげるにはいいですが、からだ全体(筋肉)の疲労回復にはむきません。
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タグ :クエン酸
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疲れたら糖分?
確かにそうも言われていますが、糖分、いわゆる甘いものは脳の疲労を和らげるにはいいですが、からだ全体(筋肉)の疲労回復にはむきません。
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