クエン酸 - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2016年05月24日（火）

疲れたら糖分？

確かにそうも言われていますが、糖分、いわゆる甘いものは脳の疲労を和らげるにはいいですが、からだ全体（筋肉）の疲労回復にはむきません。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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