腸腰筋 - 健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快！

2016年03月07日（月）

年齢とともに衰える筋肉。
使わなくなっても落ちるし、衰えが進行すると日常生活にも支障をきたすことになります。

特に高齢になると足腰が弱ります。
足腰が弱ると、老化も一気に加速してしまうんです。


管理人：かいり

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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健康生活