健康生活

健康すっきり生活館

精神的・身体的・社会的にもすっきり爽快!

血圧が高いとどうなる?理想の数値ってどのくらい?

 


健康診断でかならずある項目・血圧。

 

私は仕事で人様の血圧を測ってるのに、自分の血圧はあまり気にしたことありませんでした。

 

そんなことしてると血圧上がるよとか言われるけど、いったい高い血圧の何がいけないのかよくわからない…

 

と、私同様あまり気にしていない人も多いようです。


血圧の上下差が大きいのはいいの?悪いの?

 


病院や健康診断で測ることの多い血圧。

 

自宅に血圧計を置いている方も多いことでしょう。

 

私も仕事でしょっちゅう使うものですが、意外と知られていないのが、デジタル血圧計に表示される数値。

 


管理人:かいり 

介護福祉士の資格を持つ管理人、

健康すっきり生活館の館長・かいりです。

仕事で経験したこと、学んだことをメインに実のある情報をお届けしていきます。

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