健康生活

とくに意識しないのに、気づいたら自分の指を噛んでいたり指の皮を剥いていたりして、指先がガタガタに。

爪を噛む癖とおんなじで、指の皮を噛む癖をもった人も多いですね。

私、子供の頃から爪も噛みますが、指の皮を噛んだり剥いたりもします。

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口の中を噛む人って、意外に多いですね。

歯並びや疲れのせいでうっかり噛んでしまうのではなく、故意に頬の内側を噛んでしまう人です。

気持ちいいから・欲求が満たされるからなどの理由で、知らず知らずのうちに噛むようになっているんじゃないでしょうか。

いわゆる癖になってるわけですね。

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誰しも一度はある「口の中を噛んだ」経験。

とくに食事中によく噛むという人が多いでしょう。

中には同じところを何度も繰り返し噛んでしまう人もいるはず。

しょっちゅう噛んでると口内炎にもなるし、治っては噛んで、また治っては噛んでの繰り返し。

食事をするのもしゃべったりするのも怖くなってきます。

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