健康生活

加齢や怪我が元というだけでなく、生活習慣の原因から若い人にも広がる運動器症候群・ロコモ。

普段使わないことが原因でどんどん衰え、将来寝たきりや要介護にもなってしまいます。

誰しも年をとってから他人のお世話になりたいとは思わないはず。

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長時間歩けないとか、立ったり座ったりするにもひと苦労するように感じたら、それは足の関節や筋肉の衰えによるものかもしれません。

高齢になると、「もう歳かな」と納得してしまうでしょう。

でも、歩くのに必要な機能の衰えは、年をとるから始まるというわけではないんです。

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まったく畑違いの仕事から、転職して介護の仕事をしようと思った。

自分に何ができるかなと考えて、介護の仕事があっていそうと思った。

でも…資格も経験もないのにできるのかな？

若くないけど大丈夫かな？など…

色々と疑問や不安が出てきます。

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日本人の大好きな、お刺身や寿司。

私はとくに、サケのお刺身や鯖のお寿司が大好きです。

でも困ったことに、それらを始め食卓に並ぶポピュラーな魚には、食中毒を引き起こす見るのもおぞましい寄生虫・アニサキスがひそんでいることがあります。

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