健康生活

 

おしっこは健康のバロメーター。

色や状態で体の調子がわかったりします。

 

色が濃かったり泡が出たり、においがいつもと違って変だったりすると、すぐに病気かなって思いますが、おしっこの状態って、目に見えたりにおいでわかったりするものばかりじゃありません。

 

からだが冷えるとトイレが近くなりますが、暖かい、むしろ暑いぐらいのときにやたらとトイレが近くなるのは、やはり体調に何らかの不調が見られるのかもしれません。

 

私もつい最近そんなことがあったんで、ドキドキしながら調べてみました。

 

 

 

 

1日のおしっこ回数による病気の疑い

 

多いとき

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水分を多く摂ったときや寒いとき、緊張したときなどにおしっこの回数が増えるのは問題ありません。

 

＜膀胱や前立腺の疾患＞

大量に水分を摂ったわけでも寒いわけでもないのに、1日のおしっこの回数が10回以上ある場合は頻尿と診断されます。

 

 

水分補給なんてしていないのに、さっきトイレに行ったばかりなのにまた行きたくなるということもあります。

それはやはり、膀胱が収縮している・圧迫されていることなどが考えられます。

 

 

関連記事⇒おしっこが我慢できない・トイレが近いのは病気？

 

 

少ないとき

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全く無いというのは困りますが、1日の排尿回数が４回ほどだったとしても、病気とは限らないので問題はありません。

 

ここで重要なのは、おしっこの量です。

回数は少なくても総量が正常値ならば大丈夫ということですね。

 

 

＜尿路・腎盂（じんう）の病気＞

腎臓や、そこから出る尿の通り道である尿路や腎盂に問題がある場合、おしっこは排出されにくくなり、結果的に量も回数も少なくなります。

 

 

 

 

 

１回の量はどんな具合？

 

多いとき

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利尿作用のあるコーヒーやビールなどを大量に飲んだとき、当然おしっこ１回の量は増えますが、問題はありません。

おしっこの出が悪いときに飲む利尿剤の作用で量が多くなるときも同様です。

 

＜糖尿病・腎臓病・尿崩症＞

血糖値が高くなると、血中のブドウ糖を排出するため、おしっこの量が増え、回数も多くなります。

 

これに加え、のどの渇きや体重の減少があると糖尿病の疑いがもたれます。

他にも、おしっこの量を調節する抗利尿ホルモンが分泌されないため起こる場合（尿崩症）や、腎臓の疾患のためにこのホルモンの作用が低下する場合でもおしっこの量は多くなります。

 

 

少ないとき

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大量の汗をかいたときや下痢したときにおしっこの量が減るのは問題ありません。

 

＜腎臓病・むくみ＞

腎臓を悪くすると体内毒素を排出しようと、おしっこの量が増えますが、腎臓病が進行すると今度はおしっこの量は減ります。

量が増えたあと、急激に減ると腎不全の疑いが持たれます。

 

おしっこの量が減ると、排出されない水分のせいでむくみも生じます。

 

 

尿路結石になると、尿道がつまっておしっこがまったく出なくなることもあります。

 

 

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あとがき

 

暑い時期に、水分もガバガバ飲んでるわけじゃないのにおしっこに何回も行く。考えられる原因に、膀胱の圧迫がありますね。

 

便秘の時にも膀胱が圧迫されることがあるんです。

 

私の場合も、おしっこがやたら近かったのはその１回だけだったので、おそらく原因は便秘だったのかもしれません。

 

 

 

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